Paul Ricœur

« La souffrance n’est pas uniquement définie par la douleur physique ni même par la douleur mentale mais par la diminution, voire la destruction de la capacité d’agir, du pouvoir faire, ressentie comme une atteinte à l’intégrité de soi. »

Parce que du stress peut mettre à mal votre santé, parce que vous constatez un décalage trop important entre vos valeurs et ce qui vous est demandé dans votre travail ou encore parce que vous avez des pensées qui tournent « en boucle »… je vous propose un accompagnement personnalisé qui vous permette de dévoiler ce qui est à l’œuvre, de décider ce qui est juste pour vous, pour mieux vivre votre quotidien.

Je vous accueille (rubrique contact) à mon cabinet : 8 cours Vitton dans le 6ème arrondissement de Lyon. L’accompagnement peut également se faire en visio.

Je développe mon activité d’accompagnement personnel dans le cadre d’une entreprise individuelle (EI).

En psychologie

Nous engageons dans notre travail une part de nous-même, quel que soit notre statut : étudiant, professionnel en activité, en reconversion, en recherche d’emploi ou bénévole. C’est notamment pour cela que le travail peut être une source d’épanouissement et d’émancipation personnelle quand ce que nous vivons au travail est juste du point de vue de ce qui est important pour nous, ou qu’il peut être, à l’inverse, une source d’insatisfaction, de mal être, de souffrance.

Je suis alors à votre écoute.

Au-delà des symptômes, je vous accompagne à en identifier l’origine, à comprendre les processus à l’œuvre pour que vous  trouviez la réponse à y apporter. Il pourra notamment s’agir d’interroger le sens de votre  travail, de votre engagement : à la fois dans quel sens vous souhaitez aller (la direction) et si cela fait sens (la signification).

En Sophrologie Caycédienne

En Sophrologie Caycédienne

Vous vous sentez peut-être anxieux ou souvent fatigué, ou bien vous avez du mal à vivre une situation présente ou à venir, ou encore vous avez l’impression de passer à côté de ce qui est important pour vous. Quels que soient vos besoins, je suis à votre écoute et là pour vous proposer un accompagnement personnalisé en sophrologie caycédienne.

La sophrologie est « un entraînement personnel basé sur des techniques de relaxation dynamique et d’activation du corps et de l’esprit. Elle a pour objectif le renforcement des attitudes positives au quotidien » (SOFROCAY).

Les effets de la pratique de la sophrologie sont avérés dans plusieurs domaines : mieux vivre ses émotions, limiter le stress, mieux dormir, bien se préparer à un évènement, renforcer la confiance en soi…